なんやら、娘が台所で以下のものを用意してほしいって・・；

粉チーズ
タバスコ
だしの素
みそ
パセリ
のり（味のない分）

スープができてきました・・；
微妙な味でした・・；

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久々のバスに乗りＪＲに乗り、大阪駅からタクシーで堂島へ行きました。
色んな乗り物に乗った日です・・。

夢の堂島ロール、食べてしまえば「夢」は消えてしまって
ちょっとさみしいような。
 
濃厚だけど･･･
でもおいしかった♪

 
奈良公園へ行ってきました・・。
とってもとっても暑かった
夏休みで日曜日ってコトもあり、
暑い中たくさんの観光客でいっぱいでした
・・・暑かった・・
 

『クライマーズハイ』
９(水)にお友達と観てきました。
・・・感想
ちょっと物足りなかった感じ。
事故の話か、記者の話か、
どちらかに焦点を当てて作って欲しかったです…。
話があちこち行き過ぎて
まとまりがなかったように思いました。 
でもみて後悔はないかな

『花より男子～ファイナル～』
１２(土)娘と行きました
・・・感想
映画の内容は「まぁスペシャルドラマ」って感じ・・。
ちょこっとウルウルきたのはワタシだけでしょうか・・？
それより、土曜日だし、ちびっ子ばかりで映画の後の
座席下が「なんじゃこりゃー！」ってくらい汚い！
ポップコーン拾い集めると何個分できるやろうか・・。
ジュースのカップは自分で捨てようよ！
『斉藤さん』なら叫んでるやろうなぁ・・・。

雑誌から撮った写メ

「くわばたりえ」はコアリズムでここまで頑張ったそうな･･｡

うちから、最寄り駅まで、テキパキ歩いて
約２５分、往復で５０分、ウォーキングを始めて
１０日以上たちました
３日坊主だと記事を書くのも恥になるので、
ちょっと間をおいてみた
雨の日はストレッチと軽い体操だけだけど・・；
毎回５０分はキツイので１５分のトコで折り返し
だいたいいつも３０分(店じまいの焼肉やさんのトコ)
腕をしっかり振らないとせっかく歩いても意味がないらしく
なるべく振ってます。
くわばたさん程のサイズもなく、コアリズムもしてなく、
ウォーキングだけだから
効果はほんの少しずつだけど、
歩くようになってから腰痛肩こりが気にならなくなりました。
年々、代謝は低くなるから『努力』って
必要やなぁっとつくづく思う今日このごろ
食べたら動く！いい汗かいてますｙｏ

カリフォルニアロールをつくります♪

具はアボカド・・かにかま・・マヨネーズ・・レタス♪
３合で４本できました♪

アジの南蛮漬けと、茄子とズッキーニの田楽♪

デザートは『黒みつわらびもち』
　黒みつも手作りで♪

千里中央の「うな匠」へいってきました。
友達と、ペアセット￥４５００－ってメニューを注文しました。


①冷奴

②うまき③肝串

④メインの「ひつまぶし」

⑤抹茶アイス＆煎茶